سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان
سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان

موقع العرب نيوز الاخبار ينقل لكم "سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان" اجدد الاخبار السياسية والاقتصادية والفنية علي مدار الساعة اولآ بأول، حيث نحرص دائمآ علي جلب الاخبار لكم بكل حيادية من العديد من المصادر الاخبارية الموثوق بها، "سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان" عبر موقع واحد وهو موقع (العرب نيوز طريقك لمعرفة الحقيقة)، هدفنا دائمآ تقديم محتوي اخباري مميز ينال استحسان زوارنا الاعزاء. حيث نهدف دائمآ الي الحصول علي رضا زوارنا الكرام، ونتمي ان نكون دائمآ عند حسن ظنكم بنا، ونعرض لكم خبر اليوم وهو الخبر الخاص بــ "سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان".

اليوم الثلاثاء 3 أبريل 2018 09:48 مساءً - "العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة" - لندن ـ كاتيا حداد

كشفت ليندسي ملينغ عن مدى حبها لرياضة اعلي الأثقال، والذي تمثل في قيامها بهذة الرياضة قبل وضعها لإبنها ودخولها فى مرحلة المخاض، وكانت ليندسي ميلنغ، البالغة  38 عامًا والتي تعمل كمساعد إداري، وتقطن في بريسبان، تتدرب في الساعة الخامسة صباحًا في صباح الثلاثـاء، الذي بدأت فية فى مرحلة المخاض لتضع ابنها لوكا، وقد مارست محبة الرياضة الليالقة البدنية رياضة اعلي الأثقال قبل تسع سنوات،  وأرادت الحفاظ على مستويات اللياقة البدنية لديها عندما أصبحت حاملاً بالتلقيح الاصطناعي في شهر يونيو/حزيران من العام الماضي.سيدة تلعب اعلي الأثقال قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان

وقد خفضت ليندسى من الأوزان التى ترفعها طوال فترة الحمل ، كما أنها خفضت من مدة التدريب من معدل ست مرات في الأسبوع إلى ثلاثة فقط  وكانت ليندسى تتدرب الساعة 5 صباحا في اليـوم الذي دخلت فيه المخاض دون أن تعرف أن مياهها ستنكسر بعد 12 ساعة فقط، وقد ورحبت ليندسي وزوجها مارك بأبنهما لوكا منذ أكثر من أسبوع ، ويأملان في أن يمارس الطفل الرياضة في يوم من الأيام.

وبدأت  لينسى رحلتها مع اللياقة البدنية مع معسكر تدريب في عام 2009، وبعدها عشقت الرياضة على الفور وفعلتها لثلاث سنوات قبل أن تسمع عن CrossFit، واضاف ليندسي: "لقد جربت رياضة اعلي الاثقال  في عام 2012 ومنذ ذلك الوقت ظانا أمارسها"، وتقول ليندسى "اعلي الأثقال خلال فترة الحمل أمر خطير. فيجب تقليل الأوزان  خلال الحمل من أجل السلامة ولتجنب الإصابة"سيدة تلعب اعلي الأثقال قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان

وأضافت ليندسى انها تلقت ردود فعل متفاوتة من أشخاص رأوا تدريباتها مع  حملها، "وجدت أن الأشخاص الذين ليس لديهم أقل فكرة عن اللياقة البدنية أو الرفع قد سارعوا إلى إخباري بالتوقف وأنني بحاجة إلى الراحة وعدم ممارسة الرياضة خلال الحمل. ووجدت أن هذا الأمر محبط لأنني كنت أتدرب لسنوات "، بينما تلقت ردود فعل ايجابية من الأشخاص اللذين يتدربون على اعلي الأثقال او يمارسون الرياضة .

سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان، في النهاية نود ان نشكركم زوارنا الاعزاء علي حسن متابعتكم لنا، ونتمني لكم دوام الصحة والعافية، سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان، ولا تنسوا ابداء ارائكم في الخبر السالف ذكره من خلال التعليقات حيث ان ارائكم تهمنا دائمآ في المقام الاول والاخير، ولا تنسوا ايضآ متابعتنا علي صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا موقع العرب نيوز وهي صفحاتنا علي مواقع الفيس بوك وتويتر وجوجل بلس، ووضع اعجاب ومتابعة لها لتصل اليكم آخر وأحدث الاخبار السياسية والاقتصادية والفنية والرياضية والتقنية واخبار الصحة والجمال وعالم حواء وايضآ الاخبار المنوعة والترفيهية لتصل اليكم فور وقوعها اولآ بأول.

العرب نيوز - سيدة تلعب "رفع الأثقال" قبل أن تلد طفلها بساعات في بريسبان

المصدر : لايف ستايل