طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة
طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة

موقع العرب نيوز الاخبار ينقل لكم "طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة" اجدد الاخبار السياسية والاقتصادية والفنية علي مدار الساعة اولآ بأول، حيث نحرص دائمآ علي جلب الاخبار لكم بكل حيادية من العديد من المصادر الاخبارية الموثوق بها، "طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة" عبر موقع واحد وهو موقع (العرب نيوز طريقك لمعرفة الحقيقة)، هدفنا دائمآ تقديم محتوي اخباري مميز ينال استحسان زوارنا الاعزاء. حيث نهدف دائمآ الي الحصول علي رضا زوارنا الكرام، ونتمي ان نكون دائمآ عند حسن ظنكم بنا، ونعرض لكم خبر اليوم وهو الخبر الخاص بــ "طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة".

اليوم الأربعاء 4 أبريل 2018 11:09 مساءً - "العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة" - القاهرة - لايف ستايل

إذا مللتِ من أنظمة الريجيم عديمة الجدوى، ولا طاقة لكِ في تقديم المزيد من التضحيات، اتبعي هذه الخطوات كعادات يومية ولاحظي الفرق!

1- خففي من استعمال المايونيز في أطعمتك، واستبدلي المايونيز التقليدي بالمايونيز قليل الدسم.

2- استبدلي الكريما الحامضة في الأطعمة الخاصة بك باللبن.

3- استخدمي الليمون بدلاً من الصوص وصلصات النكهة.

4- استبدلي جميع مشتقات الحليب التي تستخدمينها بأخرى قليلة الدسم.

5- استبدلي البطاطس المقلية بتلك المخبوزة بالفرن، ولا تسرفي في تناولها.

6- أضيفي الفلفل الحار إلى طعامك، فهو يساعد على حرق الدهون والحد من الشهية.

7- استخدمي الثوم المشوي في أطعمتك بدلاً من قليه بالزيت.

8- استبدلي المأكولات البحرية المعلبة المحفوظة بالزيت بتلك المحفوظة بالماء.

طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة، في النهاية نود ان نشكركم زوارنا الاعزاء علي حسن متابعتكم لنا، ونتمني لكم دوام الصحة والعافية، طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة، ولا تنسوا ابداء ارائكم في الخبر السالف ذكره من خلال التعليقات حيث ان ارائكم تهمنا دائمآ في المقام الاول والاخير، ولا تنسوا ايضآ متابعتنا علي صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا موقع العرب نيوز وهي صفحاتنا علي مواقع الفيس بوك وتويتر وجوجل بلس، ووضع اعجاب ومتابعة لها لتصل اليكم آخر وأحدث الاخبار السياسية والاقتصادية والفنية والرياضية والتقنية واخبار الصحة والجمال وعالم حواء وايضآ الاخبار المنوعة والترفيهية لتصل اليكم فور وقوعها اولآ بأول.

العرب نيوز - طرق بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة

المصدر : لايف ستايل