تعرفي علي فوائد البنجر
تعرفي علي فوائد البنجر

تعرفي علي فوائد البنجر ، زوارنا الكرام حصرنآ منا علي تقديم محتوي اخباري مميز، ينال استحسان زوارنا الكرام, وحرصآ منا ايضآ علي تقديم الاخبار من المصادر الخاصة بها بكل مصداقيىة وشفافية عبر موقعنا "العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة" نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "تعرفي علي فوائد البنجر" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق الاثنين 1 يناير 2018 12:14 صباحاً.
تعرفي علي فوائد البنجر العرب نيوز ينشر لكم جديد الاخبار - ونبدء مع اهم الاخبار تعرفي علي فوائد البنجر - العرب نيوز - تعرفي علي فوائد البنجر .حيث ننشر لكم متابعينا في كل بقاع الوطن العربي جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا العرب نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، تعرفي علي فوائد البنجر.

(العرب نيوز _ طريقك لمعرفة الحقيقة) - يتميز البنجر بمكانته القوية فى صدارة النظام الغذائى الصحى،  فهو منجم من المغذيات الصحية التى قد لا تحظي عليها فى أى مكان آخر، ووفقا لموقع " health " الطبى فإنه يحتوى على المغذيات اليومية الأساسية مثل الفيتامينات B والحديد والمنجنيز والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ولذلك يستعمل فى الطب البديل لعلاج الكثير من الأمراض فى الجسم، ومن أبرزها:
1- ضغط الدم
البنجر غنى بالنترات، التى يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يرتاح ويوسع الأوعية الدموية، ويحولها إلى مسارات فائقة السرعة لسريان الدم الغنى بالمغذيات والأكسجين، وهو ما يعنى دوران جيد للدورة الدموية فى الجسم، وربما انخفاض ضغط الدم.

2- انخفاض مخاطر أمراض القلب
البنجر غنى بمواد نباتية تسمى البيتين، وتساهم هذه المواد فى خفض مستويات الدم من مادة الهوموسيستين، والتى تمثل خطورة فى حالة انتشارها بمستويات عالية فى الدم على الإصابة بأمراض الشريان وأمراض القلب.

3- تحسين نشاط الخلايا العصبية المغزية للمخ
يحتوى البنجر على أكسيد النيتريك الذى يخفف ويوسع الأوعية الدموية فى الجسم، مما يمد من تدفق الدم إلى المخ ، وبالتالى عمل المخ بصورة أفضل والعمل على نشاط الخلايا العصبية، مما يساعد على زيادة التركيز والتنظيم فى حياتهم والإهتمام بأدق التفاصيل مقارنة بغيرهم .

4- تقليل دهون الكبد
يحتوى البنتجر على حمض البيتين، وهو حمض أمينى يمكن أن يساعد فى منع وتقليل تراكم الدهون فى الكبد، كما أنه يقلل نسبة الكوليسترول فى الدم، ويقلل من أى تورم أو زيادة فى حجم الكبد، وتعتبر وظيفة الكبد هى تنظيف الدم و"التخلص من السموم" من الجسم .

نشكركم زوارنا الكرام علي متابعتنا ونتمني ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، لحيث تم نقل الان خبر تعرفي علي فوائد البنجر عبر موقعنا العرب نيوز، لاتنسوا متابعينا عمل "لايك" علي صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا "العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة" ليصلكم جديد الاخبار بشكل متجدد وسريع لحظة وقوع الخبر.

العرب نيوز - تعرفي علي فوائد البنجر

المصدر : الجمال