التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي
التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي

التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي، بمشيئة الله وعونه قمنا زوارنا الكرام والاعزاء في جميع بقاع الوطن العربي بانشاء موقع العرب نيوز الاخباري، الذي يقوم بنقل الاخبار العالمية والعربية والرياضية والفنية والاقتصادية وغيرها من الاخبار المختلفة ايضآ داخل مصدر اخباري واحد، ونتمني ان يكون قد حظي باهتمام ورضاء زاشرنا العزيز الذي نهدف دائمآ الي ارضائه في اطار سياستنا التي قمنا بانشائها والتي نحرص علي العمل بها في إطار ايصال الحقيقة دون غيرها الي القارئ العربي في جميع بقاع وطننا العربي، ونبدء مع الخبر الابرز اليوم وهو الخبر الخاص بـ "التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي".

اليوم الموافق الأربعاء 4 يوليو 2018 10:15 صباحاً، العرب نيوز - طريقك لمعرفة الحقيقة، شرحت أود نيكورو أستاذ علم النفس في جامعة باريس التوصل إلى أفضل علاج لآلام نوبات الصداع النصفى عن طريق التأمل والجلوس لفترة مع إغلاق العينين وترك الجسم في حالة استرخاء مع التركيز في مناطق الألم، مما يساعد على خفض حدة الألم.

وأوضحت العالمة الفرنسية أن عملية التأمل، هي نوع من الرياضة التي يجريها المخ ليعيد تنظيم نفسه ويخرج صورا للأفكار أو الحركات ليخفف من حدة الألم.

وتنصح العالمة الفرنسية بضرورة إجراء مرضى الصداع النصفى لجلسات التأمل وهم واثقون كل الثقة في قدرتها على تخليصهم من آلام الصداع النصفى الشديدة.

التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي، أعطر التحيه، وأطيب المنى، وكل الإحترام لكم اعزائنا الكرام في النهاية علي حسن متابعتكم لنا، املين ان نكون عن حسن ظنكم بنا، ولا تنسواء ابداء ارائكم في الخبر السالف ذكره من خلال التعليقات حيث ان ارائكم تهمنا دائمآ في المقام الاول والاخير، ولا تنسوا ايضآ متابعتنا علي صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا موقع العرب نيوز وهي صفحاتنا علي مواقع الفيس بوك وتويتر وجوجل بلس، ووضع اعجاب ومتابعة لها لتصل اليكم آخر وأحدث الاخبار السياسية والاقتصادية والفنية والرياضية والتقنية واخبار الصحة والجمال وعالم حواء وايضآ الاخبار المنوعة والترفيهية لتصل اليكم فور وقوعها اولآ بأول، التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي.

العرب نيوز - التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي - التأمل والاسترخاء يساعدان على التخلص من الصداع النصفي

المصدر : المصرى اليوم